याद रखें कि गहरी नींद में जाने के ठीक पहले के पाँच मिनट हमारे लिए बहुत कीमती होते हैं। यदि नींद के इन क्षणों के उपयोग करने की कला सीख ली जाए, तो हम अपने जीवन में आने वाले निराशा, चिंता, तनाव, भय जैसे मनोभावों को सदा के लिए दूर कर सकते हैं और अपने अवचेतन मन को इस तरह तैयार कर सकते हैं कि हमारे जीवन में खुशी, शांति, संतोष, प्रसन्नता, कृतज्ञता, दयालुता अदि शुभ भावों का समावेश हो जाए।
Remember that the five minutes just before going into deep sleep are very precious to us. If the art of using these moments of sleep is learned, then we can remove the feelings of despair, worry, stress, fear in our life forever and prepare our subconscious mind in such a way that May happiness, peace, contentment, happiness, gratitude, kindness etc. be included in our life.
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महर्षि दयानन्द सरस्वती ने अपने महान ग्रन्थ सत्यार्थप्रकाश के नवें समुल्लास में स्वर्ग की परिभाषा देते हुए कहा है कि सुख विशेष का नाम स्वर्ग और दुःख विशेष का नाम नरक होता है। स्वः नाम सुख का होता है। स्वः सुखं गच्छति यस्मिन् स स्वर्गः अतो विपरीतो दुःखभोगो नरक इति। जो सांसारिक सुख है वह सामान्य स्वर्ग और जो परमेश्वर...